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こころとからだをつなぐクリパルヨガ

Description

「こころとからだをつなぐクリパルヨガ」

内容:
1日を気持ちよく過ごせるように、からだをほぐし、エネルギーを流していく、呼吸法やウォームアップの動きを中心にしたクラスです。30分の気軽に参加していただけるクラスです。初めての方もお気軽にどうぞ!

クリパルヨガとは?:
クリパルヨガは、インドのヨギ、スワミ・クリパルから伝えられ、1960年代からアメリカで発達しました。
「今、ここ」の呼吸や感覚への気づきを促すヨガで、ポーズを美しく取ることよりも、個人の内的体験を重視しています。
自分自身に起きていることをあるがままに見つめ受け入れるあり方を育む、生き方が多様化する現代にも活かしやすいヨガです。
ゆったりと自分のこころやからだのケアをしたい方や、運動が苦手だと思われている方、高齢の方にもオススメです。

クリパル・ジャパンHP:クリパルジャパン


講師:ヒーラあきよ (米国クリパルセンター公認ヨガ教師)

長崎で暮らすクリパルヨガティーチャーです。
ありのままの飾らない自分自身で居られる場所をつくりたい。
ひとりひとりの心から平和が広がっていきますように。

毎月9日21:00〜オンラインで「9の日の瞑想会」をしています。
どなたでもご参加いただけます。(無料からのギフト制)

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ブログ:「ヒーラの部屋 〜わたしと繋がるYogaとTouch〜」https://akiyogapeace.blog.fc2.com/


Wed Oct 7, 2020
11:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
無料 FULL
Organizer
ヒーラの部屋〜わたしとつながるYoga とTouch
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